Medicatie & vitaminen

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Je stofwisseling, hormonen en bloedvolume passen zich aan om je baby optimaal te ondersteunen. Hierdoor veranderen ook je noden op vlak van voeding, vitaminen en medicatie.

Een gezonde en gevarieerde voeding vormt altijd de basis. Supplementen kunnen ondersteunen waar nodig, maar vervangen een goede voeding nooit. Daarnaast is het belangrijk om bewust om te gaan met medicatie, omdat niet alles veilig is tijdens de zwangerschap en doseringen soms aangepast moeten worden.

Vitaminen, mineralen en medicatie spelen een belangrijke rol in:

je algemene gezondheid en energie
de groei en ontwikkeling van je baby
je weerstand en stofwisseling
het risico op complicaties tijdens de zwangerschap

GEZONDE VOEDING ALS BASIS

Een evenwichtige voeding blijft de belangrijkste pijler. Denk aan voldoende groenten en fruit, volkoren producten, eiwitten (zoals vis, gevogelte, eieren en peulvruchten) en gezonde vetten.

Tijdens de zwangerschap stijgt de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen. Daarom worden supplementen soms toegevoegd, afhankelijk van je voeding en je persoonlijke situatie.

BELANGRIJKE VITAMINEN EN SUPPLEMENTEN

FOLIUMZUUR

Foliumzuur is één van de belangrijkste supplementen in de zwangerschap, vooral in het begin. Het speelt een cruciale rol in de celdeling en de ontwikkeling van het zenuwstelsel van je baby. Dit gebeurt al in de eerste weken, vaak nog vóór je weet dat je zwanger bent. Daarom wordt aangeraden om dagelijks 400 µg in te nemen tot en met de eerste 3 maanden van de zwangerschap. Na het eerste trimester wordt doorgaans overgeschakeld naar een zwangerschapsmultivitamine (zie verder).

VITAMINE D

Vitamine D ondersteunt de botontwikkeling van je baby, je immuunsysteem en je algemene weerstand. Het speelt een essentiële rol in de opname van calcium, het behoud van botmassa en verschillende processen in het lichaam zoals ontsteking en celdeling.

Je lichaam maakt vitamine D zelf aan via zonlicht, maar in onze regio is dit vaak onvoldoende. Zeker in de wintermaanden of bij beperkte blootstelling aan zonlicht komen tekorten frequent voor. Meer dan de helft van de bevolking zou een tekort hebben, en via voeding alleen wordt gemiddeld slechts een beperkte hoeveelheid opgenomen.

Tijdens de zwangerschap stijgt je behoefte aan vitamine D. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bedraagt 20 µg (800 IE) per dag. Daarom wordt tijdens de zwangerschap vaak een dagelijkse supplementatie aangeraden. Tegelijk is het belangrijk om te weten dat een inname boven 50 µg per dag afgeraden wordt.

Omdat tekorten zo vaak voorkomen, wordt in de praktijk vaak een supplement voorzien. Veel zwangerschapsmultivitaminen bevatten vitamine D, maar niet altijd in voldoende hoeveelheid om aan de aanbevolen dosis te komen. In sommige situaties is het dus zinvol om je vitamine D-status te controleren en de inname hierop af te stemmen.

Extra aandacht is nodig bij:

een voedingspatroon arm aan vitamine D (bv. veganistisch)
BMI > 30 (obesitas)
beperkte blootstelling aan zonlicht (bv. veel binnen, bedekkende kledij)
bepaalde etnische achtergronden (Zuid-Aziatisch, Afrikaans, Caraïbisch, Midden-Oosters)

Praktisch:

streef naar een dagelijkse inname van ongeveer 20 µg
controleer hoeveel vitamine D in je multivitamine zit
vul indien nodig aan
neem vitamine D dagelijks (niet occasioneel)
neem het in bij een maaltijd: Vitamine D is vetoplosbaar, waardoor de opname beter is wanneer je het inneemt bij een maaltijd die wat vet bevat (zoals yoghurt, noten of een warme maaltijd). Een regelmatige dagelijkse inname helpt om je spiegel stabiel te houden.

VITAMINE A

Vitamine A is belangrijk voor je weerstand, gezichtsvermogen en de ontwikkeling van cellen en weefsels tijdens de zwangerschap. Toch is voorzichtigheid nodig: een te hoge inname, vooral van de dierlijke vorm (retinol), kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van je baby.

Daarom wordt tijdens de zwangerschap aangeraden om voedingsmiddelen met een hoge concentratie vitamine A, zoals lever en leverproducten (bijvoorbeeld paté), te vermijden. Ook supplementen met vitamine A neem je best enkel op advies van een arts.

Een evenwichtig voedingspatroon voorziet doorgaans voldoende vitamine A. De plantaardige vorm (uit groenten zoals wortelen en groene bladgroenten) is veilig en vormt geen risico op overdosering.

Praktisch:

neem geen extra vitamine A-supplementen zonder medisch advies
vermijd lever en leverproducten
kies voor een gevarieerd voedingspatroon rijk aan groenten

IJZER

Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam meer ijzer nodig. Dit komt omdat je extra bloed aanmaakt en ook je baby ijzer nodig heeft voor een gezonde groei en ontwikkeling. IJzer helpt om zuurstof door je lichaam te transporteren. Als je te weinig ijzer hebt, kan je je moe, duizelig of kortademig voelen.

Je haalt ijzer uit je voeding, maar niet alle vormen worden even goed opgenomen. IJzer uit dierlijke producten zoals vlees, vis en kip (haemijzer) wordt makkelijker opgenomen dan ijzer uit plantaardige voeding zoals groenten, peulvruchten en volkoren producten.

Omdat veel vrouwen al vóór de zwangerschap een lage ijzerinname hebben, wordt je ijzerstatus tijdens de zwangerschap standaard opgevolgd via bloedonderzoek. Dit gebeurt bij het begin van de zwangerschap en later opnieuw in het derde trimester.

Een supplement is niet voor iedereen nodig. Enkel wanneer uit je bloedwaarden blijkt dat je een tekort hebt (bloedarmoede), zal je zorgverlener een ijzersupplement aanraden.

Wat kan je zelf doen?

eet regelmatig ijzerrijke voeding zoals vlees, vis, peulvruchten en volkoren producten
combineer deze voeding met vitamine C (bv. groenten of fruit) om de opname te verbeteren
wissel af tussen dierlijke en plantaardige bronnen
neem enkel een supplement als dit wordt voorgeschreven

Extra aandacht voor bepaalde groepen:

Vegetariërs en veganisten:
- kies dagelijks voor ijzerrijke plantaardige bronnen (peulvruchten, tofu, volkoren granen, noten, zaden)
- combineer elke maaltijd met vitamine C voor een betere opname
- wees extra alert voor tekorten en laat je waarden goed opvolgen
Na bariatrische chirurgie (maagverkleining):
- de opname van ijzer kan verminderd zijn
- tekorten komen vaker voor, ook bij voldoende voeding
- regelmatige bloedcontrole is belangrijk
- vaak is suppletie nodig, steeds in overleg met je arts

VITAMINE B12

Tijdens de zwangerschap is vitamine B12 een belangrijke voedingsstof voor zowel de moeder als de ontwikkeling van de baby. Vitamine B12 speelt een rol bij de aanmaak van rode bloedcellen en is essentieel voor de goede ontwikkeling van het zenuwstelsel van de baby, vooral in de vroege zwangerschap. Omdat het lichaam zelf geen grote voorraad heeft en vitamine B12 vooral voorkomt in dierlijke producten (zoals vlees, vis, zuivel en eieren), kan een tekort sneller ontstaan dan vaak gedacht.

Een te lage inname of opname van vitamine B12 kan leiden tot bloedarmoede bij de moeder. Voor de baby kan een tekort het risico verhogen op problemen in de groei en ontwikkeling, zoals een lager geboortegewicht of afwijkingen in de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Extra aandacht voor een vitamine B12-tekort is nodig bij vrouwen met een vegetarisch of veganistisch eetpatroon, omdat vitamine B12 uitsluitend voorkomt in dierlijke producten. Daarnaast lopen ook vrouwen met maag- of darmproblemen die de opname van vitamine B12 verminderen een verhoogd risico. Tot slot kan het gebruik van bepaalde medicatie die de opname van vitamine B12 beïnvloedt, eveneens bijdragen aan een tekort.

Tijdens de zwangerschap wordt meestal aangeraden om voldoende B12 via voeding binnen te krijgen. Voor vrouwen met een verhoogd risico kan een supplement nodig zijn, vaak in combinatie met foliumzuur. Bij risicogroepen is opvolging via bloedonderzoek belangrijk, zodat een tekort tijdig opgespoord en behandeld kan worden.

OMEGA-3 (VISOLIE)

Omega-3 vetzuren, en vooral DHA, zijn belangrijk tijdens de zwangerschap omdat ze bijdragen aan de ontwikkeling van de hersenen en de ogen van je baby. Deze vetzuren zitten vooral in vette vis, zoals zalm en makreel. Niet iedereen eet voldoende vis, waardoor de inname soms te laag kan zijn.

In de meeste gevallen wordt aangeraden om te kiezen voor een zwangerschapsvitamine die ook omega-3 (visolie of DHA) bevat, of om dit apart toe te voegen. Zo ben je er zeker van dat je voldoende van deze belangrijke vetzuren binnenkrijgt ter ondersteuning van de ontwikkeling van je baby.

ZWANGERSCHAPSVITAMINEN

Tijdens de zwangerschap zijn bepaalde voedingsstoffen extra belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Omega-3 vetzuren, vooral DHA, spelen een belangrijke rol bij de hersen- en oogontwikkeling. Je haalt deze vetzuren vooral uit vette vis. Omdat niet iedereen voldoende vis eet, kan een supplement nuttig zijn, zeker bij een lage visinname of bij een vegetarisch of veganistisch eetpatroon.

Er bestaan zwangerschapsmultivitaminen die een basis bevatten van belangrijke vitaminen en mineralen zoals foliumzuur, B-vitamines en jodium. Deze vormen vaak een goede basis tijdens de zwangerschap. Omega-3 (visolie) zit echter niet altijd in voldoende hoeveelheid in deze supplementen, waardoor het vaak apart wordt toegevoegd.

In de praktijk wordt daarom vaak een combinatie aangeraden: een zwangerschapsmultivitamine als basis, eventueel aangevuld met vitamine D en een omega-3-supplement. Afhankelijk van je voeding, levensstijl en eventuele tekorten kan je zorgverlener bijkomende supplementen zoals ijzer of vitamine B12 adviseren.

Zo kan de supplementenstrategie worden afgestemd op jouw persoonlijke noden en bloedwaarden, zodat jij en je baby optimaal ondersteund worden tijdens de zwangerschap.

BIJZONDERE SITUATIES

Vegetarisch of veganistisch voedingspatroon
Bij een plantaardig voedingspatroon is extra aandacht nodig omdat bepaalde voedingsstoffen minder of niet aanwezig zijn in voeding. Vooral:

vitamine B12 (altijd supplement bij veganisme)
ijzer (sneller risico op tekort)
omega-3
soms vitamine D

Hier is opvolging van bloedwaarden extra belangrijk om tekorten tijdig op te sporen.

Na bariatrische chirurgie (maagverkleining)
Na een bariatrische ingreep is de opname van voedingsstoffen vaak verminderd. Dat betekent dat je lichaam minder goed vitaminen en mineralen uit voeding haalt.

Hierdoor is er:

verhoogd risico op tekorten (ijzer, B12, foliumzuur, vitamine D)
vaak nood aan hogere of aangepaste doseringen
nood aan regelmatige bloedcontroles
individuele afstemming van supplementen essentieel

Andere situaties met verhoogde aandacht
Extra opvolging kan ook nodig zijn bij:

chronische darmziekten (zoals Crohn of colitis)
bepaalde medicatie die opname beïnvloedt
een sterk beperkt of eenzijdig voedingspatroon
onder- of overgewicht

Medicatie tijdens de zwangerschap

Acht op de tien zwangere vrouwen gebruiken wel eens een geneesmiddel. Omdat uw lichaam tijdens de zwangerschap verandert, kan de manier waarop uw lichaam medicijnen afbreekt ook veranderen. Hierdoor kan de hoeveelheid van een medicijn in uw bloed hoger of lager worden dan normaal, wat soms een aangepaste dosering noodzakelijk maakt.1. Pijnstilling en veelvoorkomende klachten

Paracetamol: Dit is de veiligste keuze voor pijnstilling en koorts tijdens de zwangerschap. Gebruik het echter alleen als het echt nodig is, zo kort mogelijk en in de laagst mogelijke dosering.
Ibuprofen: Gebruik geen ibuprofen tijdens de zwangerschap.
Zelfzorgmiddelen: Middelen zoals Rennie (bij maagzuur), neusspray (bij verkoudheid) en cetirizine (bij allergieën) mogen over het algemeen veilig gebruikt worden. Voor een snel overzicht van 200 zelfzorgmiddelen kunt u de MediMama app raadplegen.

2. Misselijkheid en brakenMisselijkheid komt voor bij ongeveer 85% van de zwangeren en begint meestal tussen de 4e en 9e week.

Leefstijltips: Eet vaker kleine maaltijden om een lege maag en een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Drink liever tussen de maaltijden door dan tijdens het eten.
Milde middelen: Gember en vitamine B6 (pyridoxine) kunnen helpen bij milde klachten.
Medicatie: Als leefstijlaanpassingen niet helpen, zijn er veilige medicijnen zoals meclozine, cyclizine en metoclopramide die uw arts kan voorschrijven.
Wanneer aan de bel trekken? Neem direct contact op bij ernstige klachten zoals aanhoudend braken, gewichtsverlies of tekenen van uitdroging.

3. Gebruik van SSRI's (antidepressiva)Gebruikt u een SSRI voor depressie of angst? Stop nooit plotseling met deze medicatie.

Risico's: Er is een kleine kans (1 tot 1,5%) op hartafwijkingen bij de baby, wat iets hoger is dan gemiddeld. Eén op de drie baby's vertoont na de geboorte milde onttrekkingsverschijnselen zoals prikkelbaarheid, trillen of drinkproblemen.
Begeleiding: Er wordt meestal een behandelplan opgesteld met uw arts, gynaecoloog en psychiater. Vanwege een zeer kleine kans op ademhalingsproblemen bij de baby wordt geadviseerd om in het ziekenhuis te bevallen.

4. Vitamines en supplementen

Foliumzuur: Slik dagelijks 400 microgram vanaf ten minste 4 weken vóór de bevruchting tot de 10e week van de zwangerschap om de kans op een open ruggetje te verkleinen.
Vitamine D: Het advies is om dagelijks 10 microgram extra te nemen voor een goede botopbouw en om de kans op een laag geboortegewicht te verkleinen.
Pas op met Vitamine A: Te veel vitamine A kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de baby (zoals het hart en zenuwstelsel). Vermijd leverproducten en kies zwangerschapsvitamines met bètacaroteen in plaats van retinol (vitamine A).
Vega(n) dieet: Let extra op vitamine B12, ijzer en jodium. Een tekort aan B12 kan de groei en neurologische ontwikkeling van de baby beïnvloeden.

5. Kruiden: Wat is veilig?Niet alle natuurlijke producten zijn veilig tijdens de zwangerschap.

Veilig (met mate): Gember, kamille en munt. Frambozenblad kan helpen de baarmoeder te versterken richting de bevalling.
Te vermijden: Salie, Aloë Vera (kan samentrekkingen opwekken) en grote hoeveelheden rozemarijn. Ook Sint-janskruid wordt afgeraden vanwege invloed op andere medicatie.

OOK OPLETTEN MET "NATUURLIJKE" MIDDELEN

Niet alles wat natuurlijk lijkt, is automatisch veilig tijdens de zwangerschap.

Sommige homeopathische of kruidensupplementen bevatten namelijk nog alcohol als oplosmiddel of conserveringsmiddel. Ook al is de hoeveelheid vaak klein, het is belangrijk om hier bewust mee om te gaan en dit te bespreken bij twijfel.

Daarnaast kunnen bepaalde kruiden of natuurlijke producten ook een effect hebben op de baarmoeder of op andere medicatie.

Bij twijfel geldt altijd: overleg met je huisarts, verloskundige of apotheker.

6. Onderzoek en advies op maatOmdat er nog veel onbekend is over de juiste dosering voor zwangeren, doet het MADAM-onderzoek met behulp van computermodellen ('virtuele zwangeren') onderzoek naar veilige doseringen. U kunt zelf bijdragen aan deze kennis door uw ervaringen te delen via de vragenlijsten van Moeders van Morgen Lareb.Belangrijk: Overleg bij twijfel altijd met uw verloskundige, arts of apotheker voordat u start of stopt met (zelfzorg)medicijnen of supplementen.

Medicatie vraagt altijd extra aandacht tijdens de zwangerschap. Sommige geneesmiddelen kunnen veilig verdergezet worden, andere moeten aangepast of vervangen worden.

Belangrijk:

stop nooit zelf met medicatie
ook vrij verkrijgbare middelen kunnen invloed hebben
overleg altijd met je arts of zorgverlener

Soms moeten aanpassingen al vroeg gebeuren omdat bepaalde medicatie nog weken tot maanden in het lichaam kan aanwezig blijven.

Paracetamol: Dit is de veiligste keuze voor pijnstilling en koorts tijdens de zwangerschap. Gebruik het echter alleen als het echt nodig is, zo kort mogelijk en in de laagst mogelijke dosering.
Ibuprofen: Gebruik geen ibuprofen tijdens de zwangerschap.
Zelfzorgmiddelen: Middelen zoals Rennie (bij maagzuur), neusspray (bij verkoudheid) en cetirizine (bij allergieën) mogen over het algemeen veilig gebruikt worden. Voor een snel overzicht van 200 zelfzorgmiddelen kunt u de MediMama app raadplegen.

2. Misselijkheid en brakenMisselijkheid komt voor bij ongeveer 85% van de zwangeren en begint meestal tussen de 4e en 9e week.

Leefstijltips: Eet vaker kleine maaltijden om een lege maag en een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen. Drink liever tussen de maaltijden door dan tijdens het eten.
Milde middelen: Gember en vitamine B6 (pyridoxine) kunnen helpen bij milde klachten.
Medicatie: Als leefstijlaanpassingen niet helpen, zijn er veilige medicijnen zoals meclozine, cyclizine en metoclopramide die uw arts kan voorschrijven.
Wanneer aan de bel trekken? Neem direct contact op bij ernstige klachten zoals aanhoudend braken, gewichtsverlies of tekenen van uitdroging.

3. Gebruik van SSRI's (antidepressiva)Gebruikt u een SSRI voor depressie of angst? Stop nooit plotseling met deze medicatie.

Risico's: Er is een kleine kans (1 tot 1,5%) op hartafwijkingen bij de baby, wat iets hoger is dan gemiddeld. Eén op de drie baby's vertoont na de geboorte milde onttrekkingsverschijnselen zoals prikkelbaarheid, trillen of drinkproblemen.
Begeleiding: Er wordt meestal een behandelplan opgesteld met uw arts, gynaecoloog en psychiater. Vanwege een zeer kleine kans op ademhalingsproblemen bij de baby wordt geadviseerd om in het ziekenhuis te bevallen.

4. Vitamines en supplementen

Foliumzuur: Slik dagelijks 400 microgram vanaf ten minste 4 weken vóór de bevruchting tot de 10e week van de zwangerschap om de kans op een open ruggetje te verkleinen.
Vitamine D: Het advies is om dagelijks 10 microgram extra te nemen voor een goede botopbouw en om de kans op een laag geboortegewicht te verkleinen.
Pas op met Vitamine A: Te veel vitamine A kan schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de baby (zoals het hart en zenuwstelsel). Vermijd leverproducten en kies zwangerschapsvitamines met bètacaroteen in plaats van retinol (vitamine A).
Vega(n) dieet: Let extra op vitamine B12, ijzer en jodium. Een tekort aan B12 kan de groei en neurologische ontwikkeling van de baby beïnvloeden.

5. Kruiden: Wat is veilig?Niet alle natuurlijke producten zijn veilig tijdens de zwangerschap.

Veilig (met mate): Gember, kamille en munt. Frambozenblad kan helpen de baarmoeder te versterken richting de bevalling.
Te vermijden: Salie, Aloë Vera (kan samentrekkingen opwekken) en grote hoeveelheden rozemarijn. Ook Sint-janskruid wordt afgeraden vanwege invloed op andere medicatie.

vul dit aan met wetenschappelijke publicaties

Hieronder vindt u een uitgebreide versie voor de patiëntenpagina, aangevuld met specifieke wetenschappelijke onderbouwing en verwijzingen naar recente publicaties en richtlijnen uit de bronnen.Medisch Advies: Medicatie, Vitamines en Leefstijl bij ZwangerschapHet maken van keuzes over medicatie en supplementen tijdens de zwangerschap is complex omdat de fysiologie van de zwangere vrouw voortdurend verandert. Wetenschappelijk onderzoek, zoals het MADAM-project, gebruikt geavanceerde computermodellen ("virtuele zwangeren") om te bepalen hoe doseringen moeten worden aangepast aan deze veranderingen.1. Veiligheid van Geneesmiddelen & DoseringAcht op de tien vrouwen gebruiken medicatie tijdens de zwangerschap. Omdat de bloedspiegels van medicijnen kunnen variëren, is gepersonaliseerd doseeradvies essentieel.

Antidepressiva (SSRI's): Recent onderzoek onderstreept het belang van een zorgvuldig kader voor dosering. Voor sertraline is bijvoorbeeld een specifiek model ontwikkeld om de juiste dosis te bepalen (Koldeweij et al., 2025). Het risico op aangeboren hartafwijkingen bij SSRI-gebruik ligt tussen de 1% en 1,5%, wat hoger is dan het basisrisico.
Pijnstilling: Paracetamol blijft de veiligste keuze, mits kortdurend en in de laagst mogelijke dosering gebruikt. Hoewel sommige reviews suggereerden dat er een verband zou zijn met ADHD of autisme, hebben experts geconcludeerd dat de bestaande data geen aanleiding geven om het huidige advies te wijzigen. Gebruik van ibuprofen wordt sterk afgeraden.

2. Aanpak van Misselijkheid en BrakenMisselijkheid treft tot 85% van de zwangeren en kan de kwaliteit van leven aanzienlijk verlagen.

Wetenschappelijke richtlijnen: De behandeling volgt internationale standaarden zoals de ACOG Practice Bulletin No. 189 (2018) en de Britse Green-top Guideline No. 69 (2024).
Beschermend effect: Interessant is dat milde misselijkheid in de wetenschappelijke literatuur geassocieerd wordt met een lagere kans op miskramen en een gunstig effect op de neurologische ontwikkeling (IQ) van het kind (Koren et al., 2014).
Hyperemesis Gravidarum (HG): Bij ernstig braken is er risico op uitdroging en groeiachterstand. Systematische reviews tonen aan dat HG gepaard kan gaan met een verhoogd risico op pre-eclampsie en vroeggeboorte (Jansen et al., 2023).

3. Essentiële Vitamines en SupplementenDe Gezondheidsraad heeft in 2021 vernieuwde voedingsnormen voor zwangeren vastgesteld.

Foliumzuur: Het slikken van 400 microgram per dag (vanaf 4 weken vóór de conceptie) is cruciaal voor het voorkomen van neuraalbuisdefecten. Recente meta-analyses suggereren bovendien een preventief effect op aangeboren hartafwijkingen (Cheng et al., 2022; Wang et al., 2022).
Vitamine D: Een dagelijkse aanvulling van 10 microgram wordt geadviseerd om de botgezondheid en het immuunsysteem te ondersteunen. Onderzoek wijst uit dat vitamine D-suppletie de kans op een laag geboortegewicht verkleint (Zhao et al., 2021; Cochrane review Palacios et al., 2019).
Vitamine B12: Vooral voor veganisten en vegetariërs is extra B12 essentieel; een tekort kan leiden tot neurologische ontwikkelingsachterstanden bij de baby (Dror & Allen, 2008).
Waarschuwing Vitamine A: Hoge doseringen (>25.000 IE per dag) zijn teratogeen en kunnen afwijkingen aan het centrale zenuwstelsel en het hart veroorzaken. Vermijd daarom supplementen met retinol en kies voor bètacaroteen.

4. Gebruik van Kruiden en ZelfzorgNatuurlijk betekent niet altijd veilig.

Gember: Wetenschappelijk ondersteund als hulpmiddel bij milde zwangerschapsmisselijkheid.
Te vermijden kruiden: Sommige kruiden zoals salie en aloë vera worden afgeraden. Sint-janskruid moet vermeden worden vanwege interacties met andere geneesmiddelen. Rozemarijn in grote hoeveelheden (als supplement) kan risico's met zich meebrengen.

Hoe u kunt bijdragen aan wetenschapOmdat kennis over medicatie in de zwangerschap nog steeds groeit, is uw ervaring waardevol. U kunt deelnemen aan het vragenlijstonderzoek van Moeders van Morgen Lareb om de informatie voor toekomstige generaties te verbeteren. Voor snelle controle van 200 zelfzorgmiddelen kunt u de MediMama app gebruiken.

Goede voeding blijft de basis tijdens de zwangerschap. Supplementen en medicatie worden daarna gericht en op maat ingezet, afhankelijk van jouw lichaam, je voeding en eventuele risico's. Zo zorgen we ervoor dat jij en je baby op een veilige en optimale manier ondersteund worden tijdens de zwangerschap.

Zwangerschap

Medicatie & vitaminen

OOK OPLETTEN MET "NATUURLIJKE" MIDDELEN

Geavanceerde instellingen